Családállításról pár szóban...

A családállítás egy olyan önismereti módszer, amelyet Bert Hellinger dolgozott ki, és abból indul ki, hogy nem csak egyénként létezünk, hanem a családunk részeként.

Ez a családi rendszer sokkal nagyobb hatással van az életünkre, mint azt általában gondolnánk. Az őseink sorsa, döntései, veszteségei és kimondatlan történetei gyakran tudattalan minták formájában élnek tovább bennünk, nem tűnnek el. Hatással lehetnek arra, hogyan kapcsolódunk, hogyan választunk párt, hogyan viszonyulunk a munkához, a pénzhez, a testünkhöz vagy a gyerekeinkhez.

A családunk részeként létezünk, és ez sokkal nagyobb hatással van ránk, mint elsőre gondolnánk.

A családállítás abból indul ki, hogy ezek a minták nem csak emlékek, hanem egy közös mezőben vannak jelen.Ebben a mezőben megjelenhetnek olyan összefüggések, amelyeket racionális fejjel nem lehet kibogozni –mégis erősen hatnak az életünkre.

Sokszor nem azt éljük, ami valóban a miénk, hanem azt, amit valaki előttünk nem tudott megélni, feldolgozni vagy lezárni.

A családállítás ezekkel a láthatatlan összefüggésekkel dolgozik – a mezőn keresztül.

A mező az a közös tér, ahol megjelennek azok az információk és kapcsolódások, amelyek a mindennapi gondolkodással nem mindig érhetők el, mégis erősen hatnak az életünkre.

Egyéni családállítás

Egyéni munkában tárgyakkal dolgozunk:
ásványokkal, bábukkal, plüssökkel, szimbólumokkal.

Ezek nem "eszközök", hanem képviselők, amelyek segítenek megjeleníteni azt, ami benned és körülötted zajlik.
A folyamat során ránézünk arra,hol szorul meg az energia,
mi az, ami nem a tiéd, hol van lehetőség elmozdulásra.

Ez a forma különösen jó, ha:

• biztonságos, intim térre vágysz,

• mélyebb témákkal dolgoznál,

• vagy szeretnél lassabban, fókuszáltabban haladni.

Csoportos családállítás

A csoportos családállítás során emberek képviselnek –
nem szerepet játszanak, hanem kapcsolódnak a mezőhöz.

A csoport jelenléte erős, megtartó teret hoz létre, ahol sokszor olyan mozgások és felismerések jelennek meg, amelyeket egyedül nehéz lenne megélni.

Nem kell tudnod, mit csinálsz és nem kell "jól viselkedned" vagy mindenképp érezned valamit.
Elég jelen lenni, és engedni, hogy a folyamat dolgozzon.

Fontos, hogy tudd: nem csak annak van élménye és felismerése
aki állít, hanem azoknak is, akik képviselőként vesznek részt.

Ránézés-döntéstámogatás

Ez egy egyszeri, fókuszált alkalom, amikor egy konkrét kérdésre nézünk rá. Akárcsak az egyéni családállításban, itt is tárgyakkal dolgozunk. A ránézés során belehelyezed magad különböző helyzetekbe, DE nem rendezünk és nem oldunk.

Nem mély folyamat, hanem tisztázás.

Akkor hasznos, ha:
– két lehetőség között vacillálsz
– új munka vagy irány előtt állsz
– üzleti vagy személyes döntést hoznál
– szeretnéd látni, mi lenne a kedvezőbb döntés számodra

A ránézés segít abban, hogy megjelenjen előtted a tudatalattid valós választása, hiszen a válasz benned van.

A döntést nem én hozom meg helyetted, csak segítek tisztábban látni.

Egyéni konzultáció

Az egyéni beszélgetés egy fókuszált alkalom, amikor azzal érkezel, ami éppen foglalkoztat.

Nem kell konkrét problémával jönnöd.
Elég, ha érzed hogy valami nem OK, és szeretnél változtatni.

Ez egy olyan tér, ahol nyugodtan elmondhatod, mi zajlik benned.
Figyelek, kérdezek, visszajelzek.

Az alkalom során:

– teret kap az, ami most a leginkább foglalkoztat
– megnézzük, mi történik valójában
– ránézünk arra, hogyan reagálsz, és mi mozgat belül
– együtt keressük meg a következő, reális lépés

Az alkalom végére összeáll a kép,
és tisztábban látod, mi a következő lépés

Önismereti folyamat- 5 alkalom

Ez a közös munka akkor jó választás, ha el akarsz mozdulni egy nehéz helyzetből. Az öt alkalom keretet ad a folyamatos munkának és az elmélyülésnek, így egy témával több lépésben, több nézőpontból tudunk dolgozni.

Az első alkalommal tisztázzuk, mivel érkezel, mi az amin dolgozni szeretnél, és mi lenne számodra valódi elmozdulás.

A folyamat során:

– beszélgetéssel kibontjuk a helyzetet és a döntési pontokat
– ránézünk a mögötte húzódó családi és személyes mintákra
– dolgozunk egyéni családállítással
– használhatunk vezetett meditációt vagy relaxációt
– és amikor az segíti leginkább a haladást, Access Bars-al is támogatjuk a folyamatot

Nem minden alkalom ugyanúgy néz ki.
A módszert mindig az adott helyzethez igazítjuk.

A két alkalom között is kapsz iránymutatást és konkrét feladatokat, hogy a felismerések beépüljenek a gyakorlatba. A változás nem egy beszélgetésben történik meg,
hanem abban, ahogyan a mindennapokban reagálsz, döntesz és kapcsolódsz.

Access Bars kezelés

Az Access Bars egy olyan érintésen alapuló módszer, ahol a fejen található 32 pont lágy érintésével az energiaáramlást javítjuk, ezáltal a stresszt csökkentjük. 
Ezek a pontok különböző életterületekhez kapcsolódnak – például kreativitáshoz, pénzhez, kapcsolatokhoz vagy a nyugalomhoz, szexualitáshoz.

Gyengéd érintéssel dolgozunk, ami segít abban, hogy az idegrendszer lelassuljon, és az a folyamatos belső pörgés végre halkabb legyen. Ez nem meditáció, nem vizualizáció, csak pihenned kell a kezelés során.

Az Access Bars nem arról szól, hogy megérts valamit fejben, inkább arról, hogy elengedd azt, ami eddig automatikusan működött benned.

Olyan minták, reakciók és berögződések tudnak oldódni,
amelyeket sokszor nem is tudatosan viszünk.

A kezelés alatt a test és az elme mélyen ellazulhat.
Csökkenhet a stressz, javulhat az alvás,
de ami igazán fontos: több könnyedség jelenik meg a működésedben.